50出頭的香港歌手鄺美雲，2017年時傳出因膝蓋軟骨嚴重退化，導致下樓梯時需使用輪椅代步的消息；而台灣資深藝人許效舜近年來其實也飽受膝蓋退化性關節炎所苦……。可見大家過去認為「退化性關節炎＝老年人專利」的刻板印象已悄悄起了變化，年齡層逐漸下滑，甚至30歲就可能發生！

 

適度的運動和活動，有助減緩退化性關節炎

榮新診所營養師李婉萍表示，臨床上看到許多退化性關節炎患者因為膝蓋磨損、疼痛不運動，就連走路也盡量避免的個案，不但對日常活動和社交關係都造成影響，關節也變得越來越僵硬，久而久之肌肉流失，更不利於病情的控制，「其實還未到置換膝蓋程度的病人，多數健康狀態都算良好，只是長時間行走比較吃力，正確使用、保養膝蓋將有助延緩退化速度。」她建議如游泳與強健大腿肌力的運動為主，能幫助骨關節不易磨損。

 

說走就走、想停就停，智能電動車讓你重拾「膝」望

此外，退化性關節炎族群往往也因為關節不適，降低外出走動的機會，甚至誤以為往後得以輪椅來代步，導致心情鬱悶，連帶也讓家人備感擔憂。事實上，當關節仍可保持自由活動時，除了配合醫師專業治療外，搭配智能電動車做為代步工具，會是一個好選擇！特別是遠距離活動時，無須擔心長時間行走可能過度磨損膝蓋的問題，兼顧健康照護與生活品質。

有別於現行的電動代步車，EuroCare 千里馬智能電動車具備AI智慧安全守護功能，透過GPS定位的設計，就算鑰匙拔下後，車輛仍可感應到環境中的變化，傳送訊號到手機APP上，隨時掌握電動代步車的狀況。因此用車人把車開上路後，想到哪裡走走便大可放心停下，無論是公園散步、上市場買菜、到鄰居家串門子、和兒孫們旅遊踏青……，都不用擔心腳力不夠的問題。

如果想要隨身帶著走，不妨選擇可簡易快速折疊並展開的款式，例如《AI智能折疊電動車-Zebra》最快即可在5秒內完成收疊動作，車身輕巧，滿足四處趴趴GO的夢想。唯有行動自由不受限，生活才能繼續保有無窮樂趣，為身心帶來健康！